「会社に間に合う時間にあわせて起きています」といった受動的な生活ではなく、自分が主体的に「早起き」できるよう生活を見直し、さらには自分ができていなかった大切なこともしっかりやって、人生の主導権を取り戻しましょうという本。 ▼重要なのは「寝る…

子供の頃から、なぜ僕らは同じ本や文章を読んでも「理解」に大きな差が生まれるのか？と疑問に思っていた。 それを我々は「読解力の差」と簡単に片付けてしまうわけだが、「読解力」の有る無しは具体的に何が違うのかを理解できないと、読解力向上のために、…

健康のために、何を食べればいいのか？ 書店やインターネット上には「健康のためには○○を食べるべき」「○○は健康を損ねるので食べてはいけない」といった、健康のための「食」に関する情報が溢れている。しかし、これらの情報は、発信者の主観に基づくものや…